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Ohm! Mit lululemon zur inneren Ruhe
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Dieses Jahr ist alles andere als gewöhnlich. Die Corona-Pamdemie hat uns alle auf unterschiedliche Art beeinflusst. Daher ist es im Moment wichtiger denn je, Selbstfürsorge zu betreiben, lernen, die eigene Belastbarkeit zu erhöhen, Kontakte zu pflegen und sich einer Gemeinde angehörig zu fühlen.

Passend dazu hat die Marke lululemon eine Aktion ins Leben gerufen: This is my meditation gibt einen Einblick in verschiedene Praktiken und Aktivitäten, die sich positiv auf unseren geistigen Zustand und unser Wohlbefinden auswirken. Dabei geht es vorallem darum zu zeigen, dass Meditation viele Gesichter haben kann und auch ganz wunderbar in den Alltag integriert werden kann: tief einatmen, schön lange joggen gehen, ein Spaziergang, dein Lieblingskurs, ein Buch lesen, entspannt kochen oder Musik hören. Der Meditations Hub von lululemon bietet Geschichten und Tools, die dabei helfen sollen, seine ganz eigene Methode zur inneren Einkehr zu finden. Unter anderem gibt es Tipps von lululemon Ambassador und Performance Coach Oliver Fiest sowie von Yoga-Lehrerin und Sportwissenschaftlerin Anja Marinkovic. Zudem werden auch spezielle Hilfestellungen zum Beispiel zu den Themen »besser schlafen«, »Angst bewältigen« oder »loslassen« bereitgestellt. Wer nicht lesen, sondern gleich loslegen will, geht einfach auf den Youtube-Channel von lululemon.

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